アドレナリン過多

ダイエットやその他で効果的だといわれるアドレナリンも、多すぎると実はあまりよろしくない。

アドレナリンは、神経が高ぶっている状態で、怒りや恐れの状態の時に出るホルモン。
調べによると、出すぎ状態だと、脳下垂体が機能しにくくなり、副腎が代わりに主に働くようになる。そうすると、気分が変わりやすくなったり、神経の興奮が高まってきたりして、疲労困憊の状態が続く。それによって、体内にある糖分を使い果たし、逆に糖分を欲するようになる。
血糖値は急に上がれば、下がった時にまた上がろうとするので、また糖分を欲し、その繰り返しが中毒を招く。それに伴って、感情もUP/DOWNを繰り返していると思われる。
ブドウ糖の急増は、糖尿の可能性を秘めている。
過食、拒食の可能性も秘めているといえるかもしれない。

昔、急激に体に負担をかけすぎて、この状態に陥ったことがあった。
そして、チョコレートや甘いもの中毒にもなったことがある。
そういえば、感情に波を立たせないようにしたいと思いながらも、感情の波は嵐のように大揺れだったように思う。・・・アドレナリンだったのね。

アドレナリンは、脳から心臓（興奮状態によってバクバクしている）へ、甲状腺（交感神経、副交感神経を司るためリラックス出来る、出来ないにかかわる）等へ影響していく。

ありすぎ（躁）もなさすぎ（鬱）も体にとっては、毒になる。
ちょうどいいぐらいの中庸がよい。
中庸にするためには、どうも頭も使わんとあかんらしい。

アドレナリンが興奮物質であるのに対し、セロトニンはリラックス物質である。
これは、出てた方がよろしそうである。
（ヨガとセロトニン参照）

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「アドレナリン」
交感神経が興奮した状態、すなわち「闘争か逃走か」のホルモンと呼ばれる。動物が敵から身を守る、あるいは獲物を捕食する必要にせまられるなどといった状態に相当するストレス応答を、全身の器官に引き起こす。（Wikipedia）

アドレナリンチェック
http://test.jp/guestSurvey/intro/id/free_adrenalin