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前回の「ハスタな話」でご紹介した指とチャクラの関係はとてもヨギックでインド的な感じであるが、これと私達になじみの深いツボなどの東洋医学的なものとの違いのようなものをみていこうと思う。
東洋医学では、経絡という体内エネルギー(気・血・水)の通路であり、ツボ(経穴)の通り道で、ツボとツボを結んだ線のこと。 地下鉄の路線図みたいな感じでイメージしてもらうとわかりやすいかも。 駅がツボで、電車が通るレールが経絡、ていう感じでしょうか。 それが全身の機能を保つ働きをしている。 他の例え(どこかで読んだ)では、 「ツボはスイッチ、経絡は配線、臓腑が電球」ということである。 全身にツボがあるのは皆さんご存知のところ。 手の指にももちろん経絡が通りツボがある。 指と対応する器官についてちょいと調べてみたことを書いてみる。 ツボは範囲が広いので割愛 (詳しく知りたい方は、漢方医か鍼灸師さんへお尋ね下さい) ◆親指…肺経 肺に連絡する経絡で、鎖骨あたり呼吸器に通じる 水分代謝(利尿作用)、体温調整、鼻喉の疾患を司る ◆人差し指…大腸経 大腸に連絡する経絡で、消化器に通じる 消化器を司るので、便秘、下痢等の胃腸の不調などに ◆中指…心包経 心臓を包む部分に連絡する経絡で、各臓器に通じる 精神面とのつながりがあり、ストレスや神経疲労、血圧の調整を司る ◆薬指…三焦経 消化吸収の代謝系統に連絡する経絡に通じる 肩から頭全体を司るので、眼の疲れや頭痛、肩こりなどに 内分泌やホルモンにも対応 ◆小指…①心 経 心臓に連絡する経絡で、心臓の働きに通じる 動機息切れ、胸の痛みや圧迫感、神経など ◆小指…②小腸経 小腸に連絡する経絡で、小腸の働きに通じる 血液循環、免疫系、眼、耳の疾患などに 指先までへの意識は、ダウンドッグなどで手のひらを床につけることや、その他のアサナにおいてしっかりとされることが好ましいでしょう。 その他にも、ムードラを組むのも効果的でしょう。 ちなみに足指はというと、 親指…脾経/肝経 人差し指…胃経 中指…胃経 薬指…胆 経 小指…膀胱経 足の裏…腎経(=足の匂いは腎の排毒調整によるもの)
by mandala-2
| 2008-08-10 15:44
| ヨガ話
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