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Vibration = Information
Omという宇宙音は振動の音。 宇宙は全ての情報を包括している。 振動は創造である。 万物は宇宙の振動から作られていくのである。 すなわち Vibration = Creation 私たちの呼吸もまた振動の一部である。 吸って、止めて、吐いて・・・。 寄せて、漂い、返していく、海の波のように。 この呼吸がなければ、私たちは生き、創造してはゆけない。 呼吸の波(Vibe)を感じるには、まず自分自身の核を確立していくこと。 芯、中心、センター、なんという呼び名でもいい。 あたかも月が静かなる水面にしかその姿を完全に現さないように 私たちもまた、自分自身の本来の完全な(Purna)姿を垣間見るために、 姿勢を整え、呼吸のひとつひとつを大切にしてみる。骨盤から伸び、自分を支える背骨をまっすぐに保ち、プラーナの上昇と、アパーナの下降をイメージしていく。 声帯を使ったウジャイの呼吸。 無音がヴィブラートする静かなるサウンド。 ヴィブラートのゆらぎ。 Ujyai = Victory 一体この呼吸は何に勝利するのだろう? エネルギー(プラーナ)に、Pranically 肉体に、Physically 感情に、Emotionally これら全てに。 それぞれが思い思いに動いていかないように、自身によってコントロールしていくこと。 己に打ち勝ち、勝利する。 これら全てにコネクトしていくこと=Yuj=YOGA 振動を感じなければ、振動を止めることができない。 振動は、生まれ、とどまり、消えていく。 振動のクンバカ(止息)状態を知る。 YOGA CHITTA VRITTI NIRODHA.
by mandala-2
| 2008-05-18 00:37
| マンダラ著
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