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日本語で呼吸は、「吸う・吐く」っていうけど、インド(サンスクリット)では「ソー・ハム」という。
どことなく似ている音の響き。日本は言霊の国、インドはマントラの国。 お互い似ているような、全く別次元のような、なんかわからんけど・・・。 「ソーハム=so'ham 」 これもまたマントラで、直訳すると、「私は彼である」 ・・・なんじゃそら? ですわ。彼ってのは、神さんってことにあたるから、「私は宇宙(神?)そのもの」という意味になる。神という単語が出た瞬間、アヤシイ、うさんくさげな匂いがぷんぷんしてくるのはナゼ(笑)? 「さあ一緒に唱えましょう」なんて、わたしゃ言わんよ。 普通にしてても吸って吐いてるんやし、それでいいわけよ、と私は思うけど。 (あ、ヨガ業界的問題発言か?) マントラは宇宙を表すことが多いけど、やっぱりこれも宇宙に存在する音で、(※1)原子という微粒子に含まれるエネルギーなわけ。大きな宇宙は、小さな原子とは全くかけ離れてると思うけど、実は微粒子から成り立っている。私達もまた、もともとはちっちゃい細胞だった。細胞は私、私は細胞、と思うと、私は宇宙と言ってもつながってくる。・・・よね?これを説明すると、なかなか難しく、長くなりすぎそうなので割愛。「私達を含む万物の全ては原子だ」ってことだけ書いておこう。 ソー、長く吸う、ハム、長く吐く。というか、吐ききる。 みなさん!いっつもしつこいようやけど、吐ききることが大切よ。 吐きながら、「私は全てを捨てている」ということを思うわけで。 瞑想する時、呼吸に意識を合わせる。ただ呼吸だけ。呼吸を観察する。 吸う、吐くだの、ソー、ハムだの頭の中で言わなくていいですよ。 言いたかったら、言うたらいいけど。 ただ、ただ呼吸だけ見つめていく・・・。 吸う吐くそれだけで、自分が宇宙の一部だと気づく。 ソーハム、私が宇宙そのもの! ※1 原子論:「すべての物質は非常に小さな粒子(原子)で構成される」 微粒子=カラーパ 2006年 11月 11日 BMCより
by mandala-2
| 2007-05-24 15:13
| 旧・ヨガ話
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